Luisteren ...

Verslag bijeenkomst 15 juli 2020

In de prachtige oude steenfabriek in Udenhout kwamen we voor de 2 keer in Coronatijd weer live bij elkaar voor een inspirerende Diva-meeting met een workshop rondom “Luisteren”.
Een klein groepje, het is vakantietijd, van 10 personen. Willy haakte na het eten af omdat ze op het punt stond om Oma te worden ( Kleine Julius is inmiddels geboren; van harte proficiat Willy)

Na een lekker buffet op het terras, verzorgd door catering Lotsoffood, verplaatsten wij ons toch naar binnen voor de workshop van Julia van de Griendt. (www.juliavandegriendt.nl)

Julia van de Griendt geeft luistertrainingen, zowel aan particulieren als aan bedrijven en organisaties, omdat je met aandachtig luisteren pas echt verbinding kunt maken, kunt achterhalen wat de ander beweegt en/of waar hij/zij behoefte aan heeft. Essentieel voor een goede verstandhouding binnen een team, belangrijk voor een goede verkoper en onontbeerlijk voor een goede relatie met je partner.

In een grote kring, midden in die grote lege prachtige ruimte, startten we met een korte geleide meditatie. Na de inleiding van Julia deden we aansluitend in 2-tallen korte oefeningen in aandachtig luisteren.

5 minuten luisteren zonder op de ander te reageren, zonder tussendoor vragen te stellen , zonder in het verhaal aan te haken is af en toe best lastig; bewust het verhaal van de ander ondermijnen, door ongeïnteresseerd te doen bijvoorbeeld, bleek voor ons nog een veel grotere uitdaging.

Na iedere oefening werd besproken wat je zowel als luisteraar als verteller ervaren had.
Omdat we ( we zijn tenslotte vrouwen) veel ervaringen na de oefeningen met elkaar te delen hadden hebben we niet de hele workshop af kunnen maken.

De laatste oefening die op de plank bleef liggen deel ik dus hier met jullie allemaal. Om thuis een keer uit te proberen of wellicht bij een andere Diva bijeenkomst.

Oefening

• Maak 2-tallen
• Spreek af wie begint met spreken en wie begint met luisteren.
• Vertel iets over wat jij zou willen veranderen in je leven, op je werk, in je sociale leven, thuis, zakelijk, professioneel, persoonlijk.
• De luisteraar mag tijdens de 5 minuten 3 open vragen stellen.
• De luisteraar benoemt na afloop 2 emoties die hij/zij heeft opgemerkt bij de verteller
• De luisteraar benoemt na afloop 1 aspect dat niet genoemd is, maar wel relevant voor het verhaal.

terugkoppeling van de spreker:

• Voelde je je gehoord?
• Herken je de emoties die door de luisteraar zijn benoemd?
• Herken het relevante aspect dat door de luisteraar is benoemd?
• Hoe waren de vragen? Waren het de juiste vragen? werden ze op hjet juiste moment gesteld? Waren ze open, gesloten, sturend?
• Welke vraag heb je gemist of had gesteld mogen worden?
• Welke inzichten heb je opgedaan?
• Luisteraar: Welke inzichten heb jij opgedaan?
  
  

Sabine Sleddens